קנאה בין אחים כשנולד תינוק

קנאה בין אחים כשנולד תינוק: איך מכינים את הילד הגדול, למה נסיגה בהתנהגות שכיחה, מה אומרים ומה לא, ואיך שומרים על זמן אישי כשאין זמן לכלום.

נכתב על ידי
מערכת עוגן

נבדק מול מקורות מקצועיים

כל טענה במדריך נשענת על מקור מצוטט בתחתית העמוד.

זמן קריאה: 2 דקות

בקצרה, מה חשוב לדעת

קנאה לאח חדש היא תגובה טבעית לשינוי גדול, לא סימן לילד ״רע״.
נסיגה, כמו תאונות בשירותים או דיבור של תינוק, שכיחה ובדרך כלל זמנית.
עדיף לא לתזמן שינויים גדולים לילד הגדול סביב הלידה.
עשר עד חמש עשרה דקות של זמן אישי ביום עושות הבדל גדול.
תוקפנות מתמשכת כלפי התינוק מחייבת השגחה צמודה והתייעצות.

הילד הגדול חיכה לאח שלו חודשים. ואז התינוק הגיע, ישן בחדר של ההורים, יונק כל שעתיים, וכל מי שנכנס הביתה שואל ״איפה התינוק?״. אחרי שבוע הגדול מבקש מוצץ, חוזר להרטיב, ואומר ״תחזירו אותו לבית חולים״.

למה זה קורה

מבחינת הילד הגדול, העולם השתנה בבת אחת. תשומת הלב, הזמן והגוף של ההורים מתחלקים עכשיו, והוא לא בחר בזה. קנאה היא התגובה הטבעית. היא לא אומרת שהוא לא אוהב את התינוק, והיא לא אומרת שעשיתם משהו לא נכון.

הילד הגדול לא מקנא בתינוק. הוא מתגעגע למקום שלו.

מה אומר המחקר

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים מתארת נסיגה התפתחותית זמנית אצל הילד הגדול כתגובה שכיחה ללידת אח: תאונות בשירותים אחרי גמילה, בקשה לבקבוק או למוצץ, דיבור של תינוק או הצמדות מוגברת. ההמלצות כוללות הכנה מראש, מעורבות של הילד בטיפול בתינוק לפי יכולתו, זמן אישי קבוע, והימנעות משינויים גדולים נוספים סביב הלידה.

מבוסס על HealthyChildren.org, American Academy of Pediatrics.

לפני הלידה

לספר בשפה פשוטה מה יקרה: התינוק בוכה, ישן הרבה, לא יודע לשחק.
ספרים על אח חדש עוזרים לילד לדמיין את המצב.
לתכנן מי נשאר איתו בזמן הלידה ולספר לו מראש.
לא לתזמן שינויים גדולים סביב הלידה: מעבר חדר, מיטה חדשה, גמילה מחיתולים או ממוצץ. אם צריך, עדיף כמה חודשים לפני או אחרי.

בימים הראשונים

מפגש ראשון עם ידיים פנויות. כשהגדול נכנס, התינוק בעריסה, וההורה מחבק אותו.
תפקיד אמיתי. להביא חיתול, לבחור בגד, לשיר לתינוק.
לשמור על השגרה של הגדול ככל האפשר: גן, ארוחות, טקס שינה.
לבקש מאורחים להתייחס קודם לגדול.

מה אומרים, ומה עדיף לא

במקום	נסו
״אתה כבר גדול, תפסיק״	״קשה לפעמים להיות האח הגדול״
״שקט, התינוק ישן״	״בוא נשחק בשקט יחד בזמן שהוא ישן״
״אתה חייב לאהוב אותו״	״מותר לכעוס עליו. אסור להכאיב״
״עוד רגע, אני עם התינוק״	״אני מסיימת להחליף ובאה אליך״

זמן אישי כשאין זמן

לא צריך שעות. עשר עד חמש עשרה דקות ביום, קבועות, שבהן הילד בוחר את המשחק והטלפון בצד, עושות הבדל ניכר. אפשר לקרוא לזה בשם, ״הזמן שלנו״, כדי שהילד יוכל לחכות לו. גם חיבוק ארוך ומכוון נחשב, ועל כך כתבנו בכמה חיבוקים ביום ילד באמת צריך.

נסיגה בגמילה שכיחה בתקופה הזאת. על כך בגמילה מחיתולים, ועל ילד שמביע כעס בידיים בילד מרביץ. במשפחות משולבות ראו גם יריבות בין אחים במשפחה משולבת.

כשיש שני הורים בבית

חלוקה ברורה עוזרת לכולם. בשבועות הראשונים הורה אחד יכול לקחת על עצמו את רוב הזמן עם הילד הגדול: גן, מקלחת, טקס שינה, בזמן שההורה השני עם התינוק. חשוב להתחלף מדי פעם, כדי שהילד הגדול לא ירגיש שאחד ההורים ״עבר״ לתינוק. גם סבים וחברים יכולים לעזור, בעיקר כשהם באים בשביל הגדול ולא רק כדי להחזיק את התינוק.

מתי להתייעץ

ניסיונות חוזרים להכאיב לתינוק למרות השגחה והדרכה.
נסיגה שנמשכת חודשים ולא משתפרת.
שינוי חד במצב הרוח, בשינה או באכילה של הגדול.
הסתגרות, עצב מתמשך או סירוב ללכת לגן.

רופא הילדים, אחות טיפת חלב ויועצת הגן יכולים לעזור לזהות מה נורמלי ומה דורש תמיכה נוספת.

שאלות נפוצות

מתי לספר לילד שיהיה אח?

לפעוטות צעירים זמן הוא מושג מופשט, ולכן חלק מההורים מספרים כשהבטן כבר נראית או כשמתחילות הכנות בבית. לילדים גדולים יותר אפשר לספר מוקדם יותר. חשוב שהילד ישמע את זה מההורים ולא מאחרים.

הילד הגדול חזר לדבר כמו תינוק, מה עושים?

לא נבהלים ולא לועגים. זה בדרך כלל ניסיון לקבל את אותה תשומת לב שהתינוק מקבל. אפשר לשחק איתו בזה לרגע, ובמקביל להדגיש את היתרונות של להיות גדול.

האם לתת לילד הגדול מתנה ״מהתינוק״?

הרבה משפחות עושות את זה, וזה יכול לעזור ברגע המפגש. חשוב יותר מהמתנה הוא שבביקור הראשון ההורה פנוי לילד הגדול, והתינוק לא במרכז.

מה עושים כשהגדול מכאיב לתינוק?

עוצרים מיד, מגנים על התינוק ואומרים בשקט ובנחישות שאסור להכאיב. אחר כך נותנים מילים לרגש: ״קשה לך שהתינוק כל הזמן אצל אמא״. לא משאירים אותם לבד יחד בגיל הזה.

כמה זמן נמשכת הקנאה?

הגל הראשון מתמתן אצל רוב הילדים תוך כמה שבועות עד כמה חודשים. קנאה יכולה לחזור בשלבים, למשל כשהתינוק מתחיל לזחול ולגעת בצעצועים של הגדול.

✓ מקורות

American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org, Preparing your child for a new sibling
ZERO TO THREE, Toddlers and challenging behavior, resources for parents
איגוד הפסיכולוגים בישראל, פסיכולוגיה התפתחותית, עקרונות מקצועיים
משרד החינוך, השירות הפסיכולוגי הייעוצי (שפ״י), חומרי הדרכה להורים

כל טענה עובדתית במדריך הזה נבדקה מול המקורות שלמעלה. מצאתם אי דיוק? כתבו לנו.

כך נכתב המדריך הזה

✓ מיפוי המלצות עדכניות מגופים מוכרים
✓ אימות כל טענה עובדתית מול המקור
✓ עריכה לשפה ברורה, בלי ז׳רגון
✓ סקירה מחדש אחת לחצי שנה

מדיניות התוכן והעריכה שלנו ←

התכנים באתר הם מידע כללי ואינם תחליף לייעוץ, אבחון או טיפול מקצועי.

להמשך קריאה

זוגיות ומשפחה